Практический курс в записи Фитбол. Азбука движений Разбирается построение тренировок fitball для различных направлений: аэробное, силовое, функциональное. Упражнения можно использовать для развития мышц всего тела, выносливости, баланса и координации. Основные исходные положения при выполнении упражнений на фитболе. Рекомендуемые комплексы упражнений с фитболом.
Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера.
В стоимость входит: - Доступ к упражнениям и видео урокам с упражнениями на мяче на платформе ВК в закрытом доступе. - 4 МК от экспертов - Урок для начинающих - знакомство - Урок Фитбол Стретчинг - Урок силовой на мяче - Функциональный урок на мяче - 17 Готовых упражнений на мяче - 10 Функциональных прогрессий - Методичка. - 1 Музыкальный трек на урок - Комментарии и примеры домашних заданий предыдущего потока.
Сертификат, выдаётся только после прохождения собеседования с экспертом. 2500р. (сертификат + собеседование) Скидка не распространяется.