ИНСТРУКТОРСКИЙ МИНИМУМ. Теоретические семинары для фитнес-инструкторов
4900,00
руб.
11900,00
руб.
КУПИТЬ
Преподаватель и методист - Виктория Степуренко
АНАТОМИЯ В ФИТНЕСЕ - ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА - 2блока по 3 часа В программе семинара: - базовая анатомическая терминология, - строение костей, названия и их расположение в теле, - строение мышц и их работа.
ФИТНЕС-БИОМЕХАНИКА - ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА - 2блока по 3 часа В программе семинара: - виды движения (поступательное, вращательное), - сила тяжести тела, - сила сопротивления среды, - сила реакции опоры, - сила трения, - сила инерции внешнего тела, - типы мышечных сокращений, - групповое взаимодействие мышц, - положение центра тяжести, - сила, - рычаги, - типы нарушения осанки, - биомеханика локомоций (движений)
ФИЗИОЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ - ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА - 3 часа В программе семинара: - что изучает физиология? - для чего инструктору знать физиологию? и как применить полученные знания - типы нагрузок - адаптация, работоспособность, утомление и восстановление - Артериальное давление - теория стресса Селье - Ударный объём - Мышечный кровоток - Потребление кислорода при динамической работе - (МПК) - универсальный источник энергии АТФ
БИОХИМИЯ В ФИТНЕСЕ - ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА - 3 часа Обмен веществ в организме. Обмен энергии в организме Обмен воды и минеральных веществ Ферменты - биологические катализаторы Гормоны - регуляторы обмена веществ Биохимия углеводов Биохимия липидов Биохимия белков. Биохимическое обеспечение мышечной деятельности.
ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ИГП Понятие и разбор БЖУ Прием витаминов и минералов Питьевой режим Основы нутрициологии. Обзор спортивного питания.
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ: 11900, сейчас со скидкой 50% = 5950 р. 18 часов записи вебинаров. Тестирование по каждой теме.
Дополнительно по желанию: Собеседование с экспертом онлайн с выдачей сертификата федерации - 2900р.