Запись семинара «Основы здорового позвоночника» от Алексея Федорова из цикла коррекционного фитнеса. Краснодар 2025г Запись в объеме 8 часов + методичка (остается навсегда)
Цель практического семинара: Освоение комплексного подхода к восстановлению и оздоровлению позвоночника через коррекцию его биомеханики. Участники научатся устранять функциональные блоки, снимать боль и ограничения в движении, а также выстраивать эффективные программы тренировок для долгосрочного результата.
Будет полезен для:
фитнес-тренеров и инструкторов ЛФК, желающих расширить свои компетенции и освоить новые методики работы с клиентами.
реабилитологов и специалистов по оздоровлению, стремящихся интегрировать двигательные практики в свою работу.
всех, кто хочет глубоко понимать принципы здоровой биомеханики спины для личного развития или помощи другим.
Курс посвящён работе с функциональными нарушениями позвоночника как следствием искажения естественных двигательных стереотипов. Вы научитесь оценивать биомеханику движения, выявлять причины боли и прогнозировать компенсаторные реакции организма. Программа объединяет мягкие мануальные техники, мышечное тестирование и двигательную терапию, позволяя не просто снять симптомы, а восстановить здоровую анатомию и культуру движения, опираясь на принцип: «движение может заменить лекарство».
Программа практического семинара 1. Анатомия позвоночника и биомеханика движения. важный этап, чтобы понять, какое движение возможно в суставах, как возникает компрессия в суставе и при чем тут вращательное и поступательное движение. 2. Тесты оценки мобильности и стабильности отделов позвоночника. Оценка конечной точки движения сустава и понимание мышечного, суставного и костного ограничения. 3. Тесты оценка нервной системы – оценка нейродинамики, нарушений чувствительности и снижение двигательной способности 4. Упражнения тракционной направленности, мануальное улучшение скольжения в суставе. 5. Упражнения улучшения мобильности – направленная на мышцы, суставы, нервную систему 6. Локальное и глобальное переобучение движение в позвоночно-двигательном сегменте 7. Стратегия работы при остеохондрозе, грыжах межпозвоночного диска, фасеточном синдроме, компрессионных переломах, мышечных спазмах.
Алексей Федоров г.Москва Персональный тренер, инструктор мини-групп. Алексей – специалист физической реабилитации и массажист. Сертифицированный преподаватель ТРХ и функционального тренинга. Специализируется на восстановлении после травм, различных двигательных проблемах, болях, нарушениях осанки, снижении веса при ограничениях по состоянию здоровья. Действующий преподаватель международного образовательного центра «MyFitlab Education». С отличием закончил Факультет физической реабилитации Российского государственного университета физической культуры. Выпускник школы прикладной кинезиологии при Государственной медицинской академии. Прошёл полное обучение и имеет международную сертификацию школы Майкл Кинг Пилатес (Великобритания). Курсы по мануальной работе в концепции Маллиган и кинезотейпированию.
Приобретите запись практического семинара и получите полный набор инструментов для работы!
Мы оцифровали наш очный семинар, чтобы вы могли получить ценные знания без привязки к дате и месту. Это ваш шанс освоить эффективные методики по цене, которая вас приятно удивит.
Что вы получаете: 1. Запись семинара (≈8 часов): исчерпывающая теория и отработка практических навыков по работе с позвоночником. Выдаётся бессрочная ссылка на Rutube-канал для личного просмотра. 2. Методическое пособие: подробная шпаргалка, которая поможет закрепить материал и использовать техники в работе с клиентами. 3. Музыкальное сопровождение: готовый плейлист для создания правильной атмосферы на групповых занятиях. 4. Ценный бонус: запись мастер-класса «Здоровая спина», адаптированная для проведения групповых уроков.
Специальное предложение: Стоимость полного пакета материалов — всего 5900 ₽ вместо 15900 ₽. Успейте воспользоваться выгодным предложением.