3 часа записи семинара на Ютуб канале, смотреть через VPN Доступ бессрочно.
ТАЙ-БО - мощная, высокоинтенсивная тренировка с элементами боевых искусств
Воркшоп с Натальей Задорожной
На воркшопе была отработка техники ударов руками и ногами, защиты и перемещения, объединение их в комбинации, разбор протоколов тренировок, рассказ как адаптировать отдельные элементы и комбинации под уровень физической подготовки клиентов, а также получить максимальное удовольствие и вдохновение от обучения!
План воркшопа "Тай Бо": ✅Что такое " Тай Бо"? ✅Техника ударов руками и ногами, передвижения, защита ✅Тай Бо в разных видах тренировок формата "Фитнес" ✅Дополнительное оборудование как способ разнообразить занятие и заинтересовать клиента ✅Способы снижения и повышения интенсивности на классе "Тай Бо" ✅Составление связок ✅Использование дополнительных силовых и кардио элементов ✅Отработка изученного на практике ✅Мастер-класс "Тай Бо"
Задорожная Наталья. • Основатель, руководитель и тренер финес-студии "IFIT", г. Симферополь, Республика Крым • Тренир с 2010 года, с 2018 открыла свою студию, в которой на данный момент помимо Натальм преподают 6 тренеров • С 2020 по 2022 год преподавала на курсах фитнес-тренеров в Симферополе, выступала как эксперт на Всероссийской фитнес-конференции "Safe Fitness" • Вхожу в топ 15 тренеров Крыма по версии "Московский комсомолец Крым"
С 2023 года выступает как фитнес-эксперт с мастер-классами на фитнес-конвенциях Федерации фитнеса Краснодарского края, фитнес-конвенции "Фитнес.Россия"
Чтобы приобрести запись — пиши менеджеру https://wa.me/79002487363