РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ. Видеозапись

3950,00
руб.
7900,00
руб.
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
Видеозапись вебинара.

В программе:
- понятие стретчинга, как способа развития качества гибкости.
- биомеханика и анатомия упражнений. Анатомические факторы, определяющие гибкость.
- методы тренировки гибкости.
- основные правила растягивания и техника безопасности на уроке ГП.
- разбор конкретных упражнений с учетом индивидуальных особенностей клиента.
- презентация формата «Стретчинг». Принципы составления урока.
- применение упражнений на растягивания в формате силовых групповых программ.
- варианты работы в парах и с/без оборудования.

Объём - 11 часов.

Преподаватели и методисты - Олеся Жукова, Виктория Степуренко

СТОИМОСТЬ: 7900р. сейчас со скидкой -50%= 3950р.

В стоимость входит:
- запись (11 часов),
- методичка.

Отдельно можно приобрести:

Экзамен онлайн с выдачей сертификата федерации - 2500р.

Экзамен онлайн + Сертификат лицея "Учёный фитнес" - 5000р.