Освойте искусство построения эффективных тренировок с фитболом! Наш курс — это комплексная система для развития силы, выносливости, баланса и координации, которая позволит вам создавать уникальные занятия в аэробном, силовом и функциональном форматах.
Вы изучите основные исходные положения и получите доступ к готовым комплексам упражнений, которые прорабатывают мышцы всего тела.
Для кого этот курс? Программа разработана специально для инструкторов групповых программ, тренажёрного зала и персональных тренеров, стремящихся повысить свою квалификацию и расширить профессиональный инструментарий.
Ваши эксперты: Инна Безрукавая, Олеся Жукова и Вероника Огурцова.
Что вы получите:
Глубокое понимание методики: Разбор построения тренировок для разных направлений.
Разнообразие форматов: Готовые уроки для начинающих, силовой тренинг, функциональный урок и стретчинг на мяче.
Практические материалы:
Доступ к видеоурокам и упражнениям на закрытой платформе (YouTube и ВК).
4 мастер-класса от ведущих экспертов.
17 готовых упражнений на мяче и 10 функциональных прогрессий.
Подробная методичка и музыкальный трек для урока.
Примеры домашних заданий и комментарии от предыдущего потока.
Специальное предложение:
Полная стоимость курса : 5900 ₽
Сейчас в записи цена со скидкой 50%: = 2450 ₽
Начните создавать идеальные тренировки уже сегодня. Запись на курс открыта.