9-10 августа 2025г. Семинар: Аква Аэробика(база) Краснодар
Программа: Аква Аэробика (базовые понятия и разбор техники выполнения упражнений в воде)
Эксперт - Дарья Милькевич ф.к. X fit г. г. Краснодар.
2 дня практики и полезной информации.
Курс подойдет: - тем, кто только начинает путь в аква фитнесе - инструкторам по плаванию, желающим освоить групповые программы АкваФитнеса - Действующим инструкторам по АкваФитнесу, обучающихся в онлайн формате. - Работающим инструкторам, проходившим практику 10 лет и более назад. - Сухопутным инструкторам групповых программ, планирующим вести занятия в воде.
Разберём базовые элементы в аквааэробике и их разновидности. Адаптацию в воде, модификация и контроль. Показ и отработает технику. Научимся работать под музыку.
Дарья Милькевич: - эксперт ФПФКК , по Аква фитнесу - лучший инструктор в 24г. по аква фитнесу Краснодарского края, -Координатор водных программ и мастер про тренер водных программ, фитнес-клуб «XFIT Солнечный» город Краснодар -Опыт работы более 10 лет, -Многократная чемпионка и призер города Краснодара и Краснодарского края по плаванию, участница конвенций в городе Краснодаре и Москве
На курсе будет разобрано:
Отличие занятий в воде от занятий на суше
Аква для начинающих
Задачи урока для начинающих
Грамотный подбор упражнений с учётом поставленных задач
Базовые движения руками
Базовые движения ногами
Использование свойств воды для регулирования интенсивности
Использование площади опоры для регулирования интенсивности
Изменения центра тяжести с целью увеличения нагрузки
Терминология и подача команд
Темпы и уровни воды
Линейный метод хореографии в классе для начинающих
Основные этапы обучения занимающихся
Упражнения у опоры или бортика
Разноименная работа в воде как основа высокоэффективной нагрузки
Составление мини-связок
Практическое занятие на воде мелкой, средней глубины и на глубине
Практическое занятие в зале.
Ценность: 9900 до 1 мая 10900 до 12 июня 11900 до 1 августа позже 12900 На повтор и резидентам закрытого клуба 6900р
В оплату входит: - Личное участие в очном семинаре - Чат поддержки в ТГ с сохранением информации - Сертификат участника - Методическое пособие - месяц в закрытом клубе ФПФКК с поддержкой эксперта - помощь в трудоустройстве + музыка + видео урок от эксперта в подарок + Фото и видео контент с семинара от профессионального фотографа.
Чтобы зафиксировать минимальную цену пиши организатору https://wa.me/79002487363 он тебя добавит в организационный чат Предоплата не возвращается