Коррекционный фитнес при функциональных нарушениях плечевого сустава

8,9 августа 2026г. Краснодар.
Практический семинар с сопровождением.
Коррекционный фитнес при функциональных нарушениях плечевого сустава: структурированный подход к оценке функционального состояния плечевого пояса».
Эксперт: Алексей Федоров

ДЛЯ КОГО: Фитнес-тренерам, персональным тренерам, инструкторам групповых программ (особенно функционального тренинга, йоги, пилатеса), реабилитологам (как дополнение к базовому образованию), всем, кто хочет углубить понимание биомеханики плеча и расширить спектр своих профессиональных возможностей.

Плечевой сустав — один из самых сложных и уязвимых. Боль, ограничение подвижности и нестабильность — частые жалобы клиентов, а неправильный тренинг может усугубить проблему. Наш семинар даст вам структурированную систему оценки и практические инструменты для безопасной и эффективной работы с функциональными нарушениями плеча.

ПЛАН СЕМИНАРА:

1. Анатомия и биомеханика плечевого комплекса «без воды»:
2. Частые функциональные нарушения и двигательные дисфункции плечевого сустава
3. Мышечный дисбаланс:
4. Дисфункциональные паттерны движений:
5. Принципы коррекционного фитнеса для плеча:

• Иерархия коррекции: снятие гипертонуса -> восстановление мобильности -> тренировка слабых мышц -> интеграция в функциональные движения.
• Техники миофасциального релиза (МФР) и мягкой мобилизации для ключевых зон (ТОП, грудные мышцы, задняя капсула плеча).
• Упражнения на восстановление нейромышечного контроля и стабилизацию лопатки.
• Упражнения на активацию и укрепление вращательной манжеты плеча (внутренняя/наружная ротация в безопасных позициях).
• Упражнения на укрепление нижних стабилизаторов лопатки (передняя зубчатая, нижняя трапеция).
• Построение прогрессии: от изолированных упражнений к интегрированным движениям.

ВАЖНО:  Противопоказания и «красные флаги» для направления к врачу/реабилитологу. Границы компетенции фитнес-тренера.

ЧТО ПОЛУЧИТ ТРЕНЕР ПОСЛЕ СЕМИНАРА:
- Безопасность: научитесь выявлять проблемы с плечом до начала тренировок.
- Практика: получите готовые техники (МФР, мобилизация, упражнения) для разных этапов занятия.
- Клиенты: сможете работать с людьми, у которых есть дискомфорт в плечах, и расширите свою клиентскую базу.
- Качество: улучшите технику упражнений для верхней части тела.
- Индивидуализация: освоите создание и интеграцию коррекционных блоков в любые программы.
- Протоколы: получите чёткие алгоритмы действий и критерии направления к специалистам.
- Рост: повысите свою ценность на рынке за счёт актуальных знаний в востребованной нише.

Эксперт: Федоров Алексей (г. Москва)
—Специалист по адаптивной физической культуре.
—Основатель студии - KinesioCare,
—Персональный фитнес тренер категории - PRO
—Выпускник школы мануальной терапии - направление Кинезиологический массаж и Кинезиоостеопрактика.
—Специалист по лечебному, спортивному, перкуссионному массажу.
—Выпускник международной школы пилатес - Michael King Pilates.
—Методист образовательных программ по восстановительному фитнесу компания - MyFitlab, StartFit.
—Презентор фитнес конвенций «MyFitlab», «MIOFF», «ITTS», "АОФИ"

Ценность;
Стоимость: 19900руб.
Но, при предоплате мин 2900 (предоплата не возвращается)
до 29 мая - 10900 руб.
до 24 июня - 12900 руб.
до 22 июля -15900 руб.
до 3 августа - 17900 руб.
Видеосъёмка со штатива + 1500р.
позже полная стоимость при наличие свободных мест.
Вдвоем - 5%
втроем - 7%
Сделай предоплату 2900 по ссылке и зарезервируй место:

В оплату входит:
- Личное участие в очном семинаре в Краснодаре
- Чат поддержки с сохранением информации
- Методичка в распечатанном виде
- Сертификат участника
- помощь в трудоустройстве
+ музыка и записи уроков в подарок