9-10 августа, г. Краснодар Эксперт: Оксана Зеликова
Одно из самых востребованных направлений в фитнес клубах позволит не только положительно влиять на здоровье и гибкость ваших клиентов, но и значительно повысит вашу профессиональную компетенцию и увеличение продаж персональных тренировок.
Кому будет полезно: Инструкторам ВСЕХ фитнес направлений
Цель семинара: Получение теоретических знаний и практических навыков проведения качественных занятий на развитие гибкости. Формирование базы упражнений, безопасной техники выполнения. Умение адаптировать технику и методы с учетом индивидуальных особенностей клиентов.
Содержание тренинга: · Положительные влияния тренировки гибкости на организм человека · Основные понятия гибкости · Факторы, влияющие на гибкость · Физиология гибкости · Виды гибкости · Тестирование подвижности суставов · Методы тренировки гибкости · Постизометрическая и постреципрокная релаксация в работе инструктора (ПИР,ПРР) · Правила растягивания и планирования тренировки
Практическая часть: на основе анатомического и биомеханического разбора движений в суставах и их ограничений:
1. Тестирование подвижности суставов. Использование различных методов в формате группового урока и персональной работы (в том числе ПИР, ПРР) 2. Разбор упражнений для улучшения гибкости мышц таза, нижних конечностей, живота, груди, спины, шеи, плечевого пояса, верхних конечностей 3. Создание речевых модулей для лучшего взаимодействия с клиентами 4. 2 мастер – класса (групповой урок Stretch)
Эксперт: Оксана Зеликова
-Презентер и эксперт Российских и Международных конвенций -Руководитель и методист образовательного центра SmArtFit Ростов -Член жюри конкурса International Fitness Open, «Трамплин». -Амбасадор и Член экспертного совета конвенции MIOFF -Победитель международного конкурса InternationalFitnessOpen в номинации «Presenter» -Обладатель звания «Universal Recognition Fitness Oscar Ifo 2018 Woman, всеобщее признание» (Сообщество Презентеров России) -EliteTrainer PORTDEBRASТМ -Лауреат профессиональной национальной премии «Фитнес Триумф» в номинации «Инструктор групповых программ» -Финалист OnfitAdwards «Лучший инструктор Групповых Программ» -Стаж работы в фитнесе более 20 лет
Ценность: 9900₽ до конца мая 10.900₽ до конца июня 11.900₽ до конца июля Позже - 12.900₽